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生活改善あったら便利いいな。
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グラビアアイドルのほしのあきさんは激やせしたという話が出ていましたが、たしかに肉が減って骨が目立つようになったかなという印象はありました。

ほしのあきさんはすぐに痩せる痩せやすい体質なのだそうで、反対に太りにくいのだそうです。

運動すれば簡単に痩せて、一方で太ろうと思って多めに食べてもなかなか体重が増えないと方っていました。

しかしブログなどではダイエットもしなきゃという風な日記もあるので、どちらかは分かりませんね。

元々から体は細く、痩せているからだけではなく、骨格も細い印象ですね。

がっちりした体でもなく、肩幅も女性の中でも狭い方なのではないでしょうかね。

ほしのあきさんは太るより痩せる方が簡単と言い、贅沢な悩みと指摘されることが多いです。


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年齢とともに白髪は増えてきますが、黒から白へと変化するように、白から黒へと変化する場合もあるのだそうです。

そういう方もいたので改善していけば白髪も序所に減る可能性もあるということでしょうかね。

だいたい白髪は40歳あたりになれば皆何本かは白髪があるという状況になるのだそうです。

ストレスが溜まって白髪が増えたという場合にはストレスが軽減されればまた黒に戻っていく可能性はありそうですね。

遺伝なども関係しているので白髪が10代20代の頃から目立つ人もいれば40代になってもほとんどないままという方もおられるそうです。
 
40代の女性タレント・芸能人 国生さゆり、叶恭子、叶美佳、松田聖子、早見 優、松本伊代、中山美穂、荻野目洋子・慶子、石田ゆりこ
 
50代の女性タレント・芸能人 山口百恵、黒木瞳、萬田久子、久本雅美

など

体の脂肪がつきやすいところには妊娠線とか肉割れが出やすいといいますが、なかなか消えないのだそうですね。


赤い色の線が出て、その後は白くなっていくというものだけれども、他の部分の肌色とは違いやや目立つというものです。


よくなかなか治らないとか、消したい、どうすれば消せるのか?、消す方法はないのか?、予防はどうすればいいのか?という声も多いです。


どうやら体質があるようで、お腹が出やすい方や筋肉が伸びづらい方は割れてしまうのだとか。


予防としては保湿で肌に柔軟性を持たせることのようですね。


完璧に確実に肉割れ、妊娠線を予防する方法というのはないそうですが、保湿ケアをして回避できたようだという方もおられるので、やれるものはとにかくやって、できるだけ影響を減らすことが大事かもしれませんね。


糖尿病患者というのは多いですが、糖尿病なのかどうなのか、今糖が多く出ているのか自分ですぐに確認できるようになればより健康の改善もしやすいことどえしょう。

今はほとんどは定期健診、健康診断、検査を受けにいくのが主流となっています。

40代以上になると普通の体型でも糖尿病になることも多いので、痩せている程度が適度のようですね。

糖尿病は知らないうちに糖尿病になっていたということも多いので、早いうちに糖尿病になっていることを把握して合併症を防ぐことが大事です。




年齢を重ねるうちに疲れやすくなったとか、病気をしやすくなったとかそういう話をよく聞きますが、やはり大病はしたくないものですね。
 
年齢とともに手術を行う人が周りに増えたとか、入院する人も増えたとか、病気の話をする機会が増えたとか健康、体のことの話が増えてくるものです。

病気の大半はがんや脳梗塞、脳卒中などの脳の病気、心筋梗塞などの心臓内臓器官の病気、あとは糖尿病などの生活習慣病となります。

できれば病気をしない生活習慣スタイルとか、食べ物やサプリメントなどがあればいいのですが。

健康の悪いものは避けて定期的に検査をすることが一番の健康策でしょうかね。

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