視力を改善させる方法は？という問題では具体的に医学でこれが効果的だというものはありませんが、目の疲れなども視力には影響しているようですね。



視力というのは見えづらいものを無理やり見ようと目に力が入った場合に、疲れてぼやけだしたりすることが多いかと思います。



悪化の経緯を考えるとやはり目を癒すことと、適度なレンズ調整をすることでしょうか。



楽な姿勢で力を抜いて、目が楽になる距離や大きさのものを見るのも良いと言われています。




医療的には視力を回復させるというよりは、道具を使って視力を上げることが主になっていますが、中には裸眼で視力を回復させていく機関もあるようです。